Вопросы по телу, которые без спроса вошли в нашу жизнь
Но эту ситуацию можно и нужно менять
Боль в спине
Боль в шее
Грыжи, протрузии, остеохондроз
Сколиоз, плохая осанка
Боль в суставах
Артрит, артроз
Высокое давление и головная боль
Восстановление после замены сустава
Избыточный вес
Восстановление после беременности
Спортивные травмы
Восстановление после маммопластика
Знакомо? Что нужно сделать в первую очередь?
Запишитесь на стартовую тренировку, которая пройдет по специальной программе, разработанной всемирно признаной школой Polestar Pilates.
15 секретных функциональных тестов которые Вы пройдете на первой тренировке
1. Rollup
2. Z-Sitting
3. Half Squat
4. Full Squat
5. Prone Press Up
6. Prone Knee Bend
7. Prone Shoulder Flexion
8. Seated Hip Abduction
9. Hundred
10. Side Lift
11. Push Up
12. Superman
13. Long Sit
14. Goal Post
15. Hell Raise
* разработано мастерами Polestar Pilates.
Запишитесь на функциональное тестирование прямо сейчас!
Начните отслеживать свои фитнес успехи
Самый полный набор профессионального
оборудования в Волгограде
Большое и малое оборудование в ассортименте
Стул
Арка
Реформер
Бочка
Кадилак
Сертифицированный тренерский состав
По программам международной школы Polestar Pilates: "Миофасциальное расслабление", "Сколиоз", "Принципы движения", "Анатомические поезда", "Диагностика походки", и т.д.
Родион Краснослободцев
Премиум Тренер
Cтаж работы в клубе 5 лет. Образование высшее педагогическое, сертифицированный инструктор школы Polestar pilates, "Сколиоз" - практический поход, Пилатес, как постоперационная реабилитация пациентов.
Ольга Романова
Премиум Тренер
Cтаж работы в клубе 4 года. Образование высшее педагогическое, преподает пилатес более 6 лет, сертифицированный инструктор школы Polestar pilates, Сертифицированный специалист: "Pilates mat 1, 2", Большое и малое оборудование, "Миофасциальное расслабление". "Сколиоз", "Патокинезиология поясничного отдела", Работа с нарушениями осанки, "Анатомические поезда", "Диагностика походки", "Работа с артритами и артрозами".
Екатерина Турчина
Тренер Категории Инструктор
Cтаж работы в клубе 9 месяцев. Сертифицированный инструктор по направлениям: "миофасциальное расслабление" "Принципы движения", "Коррекция осанки методом пилатес", "Pilates mat 1, 2", студент школы Polestar Pilates, Мастер спорта по художественной гимнастике, Преподаватель ВГАФК кафедры Теории и Методики спортивных танцев и аэробики, образование Высшее физкультурное.
3 Бесплатных Видео Урока От Тренеров WellnessPark
Убедитесь лично, что пилатес это оптимальная программа по корректной работе с Вашим телом.
Получите 3 бесплатных видео тренировки себе на e-mail прямо сейчас